Live sobre Síndrome de Burnout

A live realizada ontem teve como tema central a Síndrome de Burnout, um dos problemas de saúde mental que a campanha Janeiro Branco busca conscientizar e prevenir. A Síndrome de Burnout é caracterizada por um estado de esgotamento físico e emocional, geralmente relacionado ao ambiente de trabalho, afetando a qualidade de vida e o bem-estar das pessoas.

A Lupa Consultoria e Treinamento apoia ativamente a campanha Janeiro Branco, que tem como objetivo chamar a atenção para a importância do cuidado com a saúde mental e emocional. Em tempos onde o estresse e a pressão são constantes, iniciativas como o Janeiro Branco são fundamentais para promover a conscientização e a educação em torno da saúde mental.

Durante a live, tivemos a oportunidade de participar de um bate-papo enriquecedor com a Psicóloga Fabrine Martins @psi.fabrinemartins . Ela destacou a importância de reconhecer os sinais de esgotamento e buscar ajuda profissional quando necessário. Fabrine também compartilhou dicas valiosas sobre como lidar com o estresse e a importância de estabelecer limites saudáveis no ambiente de trabalho.

A live foi uma excelente oportunidade para refletirmos sobre a importância do cuidado com a saúde mental e sobre como pequenas ações podem ter um grande impacto no nosso bem-estar. A campanha Janeiro Branco continua a ser uma aliada essencial na luta pela saúde mental em nossa sociedade.

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LINK DA LIVE

https://www.youtube.com/watch?v=78MdlqvNYs4&t=7s

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